les accompagnements individuels

 

 

"Je peux vous conduire à la source, mais je ne peux pas boire l'eau à votre place."

- Bouddha -


En tant que créatrice de À MA SOURCE, je vous accompagne dans votre cheminement individuel en fonction de votre demande et votre situation : par une approche humaniste et un tempérament positif et ouvert à toutes les diversités de l'Être humain, je m'appuie sur mon expérience en entreprise, ainsi que sur ma formation et ma pratique de Sophrologue pour accueillir l'expression de toutes les personnalités en questionnement, par une mise en valeur respectueuse et une écoute bienveillante, dans un cadre sécurisant et en toute confidentialité (et selon le code de déontologie des sophrologues).

 

Mon objectif ? Vous permettre de revenir à l'essentiel, à votre source, de (re)découvrir votre potentiel et le mettre au service de votre projet de vie.

 

Mes outils ? La Sophrologie Analytique & la Sexo-Analyse, en utilisant notamment l'Analyse Transactionnelle et les analyses systémiques, la PNL, l'Art-thérapie, l'EFT (techniques de libération des émotions). La Sophrologie comme tous les outils proposés ne se substituent jamais à une prise en charge médicale, mais viennent en complément de celle-ci.

 

Ainsi, je vous propose de vous accompagner si :

  • vous êtes confronté(e) à des risques psycho-sociaux : stress, burn-out, harcèlement moral, harcèlement sexuel, violences, conflits exacerbés ;
  • vous subissez des ruptures professionnelles / relationnelles, ou des discriminations (liées à l'origine, au sexe ou l'orientation sexuelle, l'âge, l'état de santé, le handicap, la nationalité, la religion, les opinions politiques ou les activités syndicales, etc...) ;
  • vous envisagez un changement personnel / professionnel : reconversions professionnelles, projets de création d'activité, réorientations scolaires ; 
  • vous souhaitez parvenir à mieux gérer vos émotions : stress, anxiété, phobies, peurs, fatigue chronique ;
  • vous vous préparez à des évènements importants : réunions, prises de parole en public, entretiens, examens, permis de conduire, opérations ou actes médicaux.

Mais également, lorsque : 

  • vous êtes en questionnements sur votre sexualité /vos relations de couple ;
  • vous subissez ou avez subi des violences (sexuelles, physiques, psychologiques) ;
  • vous souhaitez affirmer votre identité sexuelle, l'assumer et la vivre harmonieusement ;
  • vous vivez ou avez traversé un deuil, la perte d'un être cher ;
  • vous souhaitez apaiser des troubles du sommeil impactant votre quotidien ;
  • vous avez la volonté de comprendre votre rapport à l'alimentation et d'agir sur les troubles du comportement alimentaire.

... en apprenant à mieux respirer, à se libérer des tensions, à accepter, intégrer et transformer les changements, ruptures et pertes, pour (re)trouver un mieux-être général, se (re)trouver et s'affirmer pleinement et entièrement.

 

Je propose également des séances collectives de Sophrologie (5 participants minimum) :

-  durée moyenne : entre 45 minutes et 1h15.

- au sein des entreprises ou des collectivités (établissements scolaires, maisons de retraite ou EHPAD), ou bien à votre domicile entre ami(e)s ou en famille.

Ces interventions pour des séances collectives se font selon le programme souhaité, sa durée et le nombre de personnes participantes (devis sur demande).

 

BON À SAVOIR !! 

Certaines mutuelles remboursent tout ou partie des frais de séances de sophrologie à leurs adhérents sur présentation d'une facture. Vous pouvez vous renseigner auprès de la vôtre. Je vous invite également à consulter ici une liste des mutuelles qui remboursent les séances de Sophrologie et indiquent les remboursements proposés.

 

 

Rencontrons-nous ! La 1ère séance individuelle est gratuite ! sur RDV, sur Paris et l'Est parisien, ou à distance, en français ou en espagnol.

Tarif préférentiel pour les moins de 26 ans et pour les demandeurs d'emploi.

 

Si vous préférez m'écrire, c'est par ici.